衰老的真相：你不可不知的37個迷思

　　第1 章 有關生理老化的迷思
　　大聲點，我聽不見 01
　　對于跌倒、車禍之類的事情，再怎么小心都不為過 07
　　你已經不再有性生活了 16
　　第2 章 有關心理老化的迷失
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　　瓊·T·埃貝爾
　　瓊·T·埃貝爾教授是美國佛羅里達國際大學的心理學榮休教授，著有《成人發展與老化》（Adult Development and Aging, 3rd edition）一書。他還是美國老年學學會、美國心理協會和美國心理學會的會員。
　　麗諾爾·T.舒可曼
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　　老去真的有那么可怕嗎
　　用事實與科學驅散你對衰老過程和老年人的誤解與刻板印象
　　坦然面對我們終將老去的事實，做出正確的人生決定
　　你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息，對大多數人來說都絕非事實。借助**的研究與科學證據，這本書驅散了無數迷思、誤解，不管是…
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　　第1 章 有關生理老化的迷思
　　大聲點，我聽不見 01
　　對于跌倒、車禍之類的事情，再怎么小心都不為過 07
　　你已經不再有性生活了 16
　　第2 章 有關心理老化的迷失
　　我有老年失憶癥 38
　　我已經跟你說過了嗎 48
　　越老越智慧 58
　　第3 章 有關自我整合的迷失
　　老年人都不好相處 69
　　給我準備午餐，然后趕緊走 82
　　余生如此短暫，為什么還要努力改善自己的生活呢 89
　　第4 章 有關晚年生活的迷思
　　變老就意味著有更多機會去享受家庭的天倫之樂 103
　　沒用的家伙才會退休 113
　　第5 章 有關臨終與喪失的迷思
　　好男人不是同性戀就是已經結婚了，要么就已經死了 130
　　當死亡來臨 133
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　　瓊·T·埃貝爾
　　瓊·T·埃貝爾教授是美國佛羅里達國際大學的心理學榮休教授，著有《成人發展與老化》（Adult Development and Aging, 3rd edition）一書。他還是美國老年學學會、美國心理協會和美國心理學會的會員。
　　麗諾爾·T.舒可曼
　　麗諾爾·T.舒可曼是一位發展心理學家，她是美國貝瑞大學（Barry University）的心理學榮休教授，也是《寫作技巧：APA模式讓你輕松掌握論文寫作》（Writing with Style: APA Style Made Easy）一書的作者，同時還是《人類性行為的心理學透視》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一書的合著者。
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　　老去真的有那么可怕嗎
　　用事實與科學驅散你對衰老過程和老年人的誤解與刻板印象
　　坦然面對我們終將老去的事實，做出正確的人生決定
　　你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息，對大多數人來說都絕非事實。借助**的研究與科學證據，這本書驅散了無數迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個方面：
　　有關生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關心自己的外表；
　　有關心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學習新事物，如計算機技術，他們寧可使用古董手機也不愿用智能手機；
　　有關自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；
　　有關晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑郁；手足之情在整個人生中都是不變的；
　　有關臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。
　　在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關的常見刻板印象的產生與發展根源，并突出強調了我們那些未經檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當作事實，可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時，在正確信息的基礎上，做出正確的人生決定。
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